巧用“插扣松紧带” 辅助体育课堂教学  

作　　者：夏静 

机构地区：[1]江苏省南京市逸仙小学,210000

出　　处：《中国学校体育》2022年第12期54-55,共2页

摘　　要：插扣松紧带具有良好的韧性、可随意调节长短、穿卸方便、易携带等特点,松紧带有宽2厘米、2.5厘米、3厘米、3.8厘米、5厘米,长40~300厘米等多种尺寸,在体育课堂教学中,有着良好的适用性和安全性,能促进学生更好地完成体育学练。一、辅助坐位体前屈练习器材作用:坐位体前屈测试明确规定前伸时双腿必须伸直;学生在坐位体前屈练习和测试时经常会出现膝盖向上弯曲的现象,插扣松紧带能限制学生坐位体前屈时双腿弯曲抬起的问题。使用方法:插扣松紧带绕垫子一周,学生双腿伸直坐在垫子上,调整插扣松紧带公端和母端至膝盖位置,之后将松紧带插扣扣紧.

关 键 词：坐位体前屈 体育课堂教学 膝盖 学练 适用性 垫子 

分 类 号：G623.8[文化科学—教育学]