"低碳饮食"要因人制宜  

作　　者：蕊红 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生月刊》2023年第3期252-253,共2页Health Preserving

摘　　要：闺蜜娟子半年时间体重飙升了十几斤,为了减肥尝试了很多方法都不理想,焦虑之下上网寻求减肥"良方".看到很多人说控制碳水化合物的摄入,"低碳饮食"便能减肥.惊喜之下,便按照网上说的方法开始实践,下狠心完全戒断了碳水化合物的摄入,每天不吃主食,只吃些蔬菜、瘦猪肉、鸡肉、牛肉、鱼、瓜果.

关 键 词：低碳饮食 瘦猪肉 碳水化合物 减肥 因人制宜 牛肉 瓜果 鸡肉 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]