不可忽视的运动损伤  

作　　者：许国星 罗旺林 张建霞 

机构地区：[1]上海市嘉定区安亭医院 [2]山东省滨州市沾化区大高镇卫生院

出　　处：《家庭医药（快乐养生）》2023年第5期18-19,共2页Home Medicine

摘　　要：后疫情时代,运动场上、健身房里又热闹了起来。在挥汗如雨的同时,肌肉拉伤、关节扭伤等运动损伤也时有发生。在此笔者提醒大家,保证运动安全要做到3件事:一是在运动前评估自己的身体状况;二是运动前充分热身;三是发生运动损伤时不能大意,要积极进行康复治疗。

关 键 词：运动损伤 肌肉拉伤 关节扭伤 健身房 热身 身体状况 运动场 康复治疗 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]