养生古训一一恬淡虚无  

作　　者：李德志 

机构地区：[1]不详

出　　处：《保健与生活》2023年第15期49-49,共1页Healthcare & Life

摘　　要：中医养生中有一段至理名言:恬淡虚无,真气从之;精神内守,病安从来。就是让人们保持平淡宁静、乐观豁达的心境,遇事尽量保持心平气和,不过喜也不过忧,与人交往从不计较得失,从而保持心神的虚静状态;尽量节省精神,不过分执着于妄念和相应的劳作。

关 键 词：恬淡虚无 中医养生 虚静 精神内守 乐观豁达 

分 类 号：I26[文学—中国文学]