寒露三宝:蛋、蜜、橘  

出　　处：《养生保健指南》2023年第10期27-27,共1页

摘　　要：寒露已至,凉风习习,碧空万里。降水减少使得气候愈加干燥,此时养生当以润为主,不妨了解一下寒露食养三宝一一鸡蛋、蜂蜜和橘子。鸡蛋中医认为,鸡蛋有补气宁心、养血安神、健脑益智、护肝明目等功效,尤其是蛋黄,更以滋阴润燥见长,特别适合秋天食养。

关 键 词：健脑益智 食养 滋阴润燥 橘子 养血安神 凉风习习 养生 鸡蛋 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]