助眠安神药膳两款  

出　　处：《饮食科学》2023年第11期35-35,共1页Diet Science

摘　　要：安神汤,文图/月半阿桃,用料,桑葚(干)15克,酸枣仁10克,百合20克,去芯莲子20克,桂圆肉20克,芡实15克,红枣20克,枸杞10克,冰糖25克,清水适量。做法,1.锅中加适量清水,加人桑葚、酸枣仁、百合、去芯莲子、桂圆肉、芡实、红枣,盖上盖子。2.大火烧开转中小火煮30分钟。

关 键 词：酸枣仁 桂圆肉 安神 桑葚 芡实 助眠 莲子 百合 

分 类 号：R28[医药卫生—中药学]