秋冬季节养胃指南  

出　　处：《伴侣》2023年第11期60-60,共1页Companion

摘　　要：不管是健康人群还是胃肠道较弱的人,秋冬季节建议遵循以下几种养胃方法:注意烹饪方式胃不好的人尤其要注意避免吃过硬、过酸、过辣、过冷的食物,烹饪时尽量避免煎炸等方式,多采用蒸、煮、炖、烩、煨等烹饪方式,让食物细、碎、软。

关 键 词：烹饪方式 煎炸 健康人群 秋冬季节 食物 胃肠道 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]