这类食物吃得多,更容易得糖尿病  

出　　处：《家庭用药》2023年第12期77-77,共1页

摘　　要：为了均衡营养,我们的日常饮食离不开肉。肉类可以分为红肉和白肉两大类,红肉相对白肉来说肌肉纤维比较粗,脂肪含量较高,饱和脂肪酸含量也较高,具体包括牛肉、羊肉、猪肉等;而白肉中的脂肪含量较低,不饱和脂肪酸含量则较高,包括鸡肉、鱼肉、虾等。

关 键 词：饱和脂肪酸 肌肉纤维 均衡营养 日常饮食 脂肪含量 红肉 糖尿病 羊肉 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]