每天5克盐,高血压患者该怎么吃?  

作　　者：万星星 

机构地区：[1]不详

出　　处：《中老年保健》2023年第12期50-50,共1页

摘　　要：可通过以下方式增加食物的口感,以减少食盐的使用。炒菜时加入洋葱、香菇、海带、香菜、海苔等具有特殊香味的食物,可以提升食物的口感。炒菜时可加入辛辣的调味料,比如芥末、大蒜、生姜、咖喱粉等。花椒、胡椒、八角等也可以适量放一点儿。一些低盐的酱汤、酱油也可以酌情少量使用。

关 键 词：海苔 调味料 咖喱粉 芥末 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]