为何总在休息却老觉得累  

作　　者：顾洁[1] 黄延焱[1] 

机构地区：[1]复旦大学附属华山医院全科医学科

出　　处：《家庭用药》2024年第2期59-60,共2页

摘　　要：疲劳是一种常见的感觉,它是由多种因素引起的。长期的焦虑、紧张或情绪问题可导致心理疲劳,让人感到疲惫不堪;长时间高强度的体力活动、不良的睡眠习惯和睡眠问题也可导致疲劳和精力不足。目前,中青年人流行饮用咖啡奶茶,而研究发现,过度依赖咖啡因或糖分也会导致疲劳感;此外气候、气温、湿度和海拔等环境因素及服用抗焦虑抑郁药、抗过敏药也会导致疲劳及劳累的感觉。

关 键 词：抗过敏药 体力活动 疲劳感 睡眠问题 睡眠习惯 心理疲劳 环境因素 咖啡因 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]