《黄帝内经》养生之道(1)  

作　　者：刘正才 肖瑶(整理) 黄英娇(整理) 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健康指南（中老年）》2024年第3期49-50,共2页

摘　　要：《黄帝内经》(以下简称《内经》)是现存医学文献中最早的一部古籍,较全面地论述了中医学的理论体系,历代医学家尊之为“医家之宗”,千百年来对保障人民身体健康、繁衍中华民族做出了巨大贡献,是学习中医必读的经典。《内经》第一篇《上古天真论》,就论述了中医养生之道。“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳”,同时强调“以恬愉为务”“治未病”的养生智慧,指出做到上述几条,就“能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”

关 键 词：起居有常 不妄作劳 和于术数 法于阴阳 《黄帝内经》 治未病 《内经》 养生之道 

分 类 号：R22[医药卫生—中医基础理论]