健康时令菜——杏仁牛奶芝麻粥  

作　　者：文明 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2024年第2期7-7,共1页

摘　　要：材料:杏仁、糯米各50克,核桃仁30克,黑、白芝麻各20克,枸杞子少许,牛奶适量。调料:冰糖适量。做法:1.糯米淘洗干净:枸杞子泡洗干净。2.将黑、白芝麻炒至微香。3.锅置火上,倒入适量水煮沸,倒入糯米煮沸后改小火熬煮,放入杏仁、核桃仁煮至八成熟,加入黑白芝麻、枸杞子、冰糖煮成粥,最后加入牛奶煮沸即可。

关 键 词：枸杞子 核桃仁 杏仁 泡洗 熬煮 牛奶 糯米 白芝麻 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]