3种运动降糖效果最好  

作　　者：魏静[1] 

机构地区：[1]济南市中医医院内分泌科

出　　处：《糖尿病之友》2024年第5期49-49,共1页

摘　　要：高强度的间歇运动短时间内进行全力快速爆发式的运动,是高强度与低强度间歇循环进行的运动,跑步、跳绳、骑车等都可以进行高强度间歇运动,比如快跑与慢跑或跳绳与骑车时也可以进行快慢结合。

关 键 词：间歇运动 跳绳 跑步 慢跑 快慢结合 低强度 骑车 高强度 

分 类 号：G62[文化科学—教育学]