巧用海绵棒提升学生仰卧起坐学练兴趣  

作　　者：李颖娜 

机构地区：[1]浙江省杭州市萧山区浦阳镇中心小学,浙江杭州311255

出　　处：《中国学校体育》2024年第5期36-37,共2页

摘　　要：在小学仰卧起坐教学中,如果练习方法单一,则可能导致学生积极性不高,动作变形等现象。笔者针对水平二、水平三学生的仰卧起坐学习,利用海绵棒设计游戏,激发学生学练积极性,提升学生的腰、腹、背肌等力量。一、摆腿过桥练习目的:通过多次多组、高度由低到高的练习,增加学生的核心力量,培养坚定的意志。

关 键 词：学生积极性 摆腿 仰卧起坐 核心力量 练习方法 练习目的 海绵 设计游戏 

分 类 号：G623.8[文化科学—教育学]