春日儿童餐 妈妈把春天做到饭里  

作　　者：张连红 

机构地区：[1]不详

出　　处：《昕薇》2023年第4期148-151,共4页

摘　　要：今日的晚餐,胚芽谷物粥、柠檬芥末虾球、红薯杂蔬、凉拌萝卜丝、清炒茼蒿。煮粥一般我用胚芽米,营养成分会比精米好很多,口感也会比糙米好一些。葱烧青鱼、腊肠花菜牛肉炒饭、紫菜蛋花汤、凉拌莴笋,每天烹煮女儿的一日三餐,绞尽脑汁食物怎么搭配,安全又健康的美食。

关 键 词：胚芽米 蛋花汤 清炒 萝卜丝 柠檬 精米 腊肠 糙米 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]