从“闲”看传统养生心理调适观  

作　　者：董徐斌 

机构地区：[1]温州医科大学附属康宁医院

出　　处：《中医健康养生》2024年第10期30-32,共3页TCM Healthy Life-Nurturing

摘　　要：中医传统观念认为,人的自然寿命在100岁以上。《黄帝内经》云:“余闻上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰。”但是人生这趟旅程,如同坐公交车一般,每个人的终点并不是同一站,其中的原因有很多。《道德经》曰:“出生入死。生之徒,十有三;死之徒,十有三;人之生,而动之于死地,亦十有三。”意思是说,十分之三的人是生之徒;十分之三的人会由于各种原因而意外死亡;还有十分之三的人原本可以生,但因为各种“动作”“行为”,将自己置于死地,这类人属于不善养生的人。那还有十分之一是什么人呢?是“善摄生者”,也就是我们常说的“养生之人”,是极其善于保全自己生命、能够提早避免危险和意外的人。

关 键 词：自然寿命 传统养生 《黄帝内经》 意外死亡 心理调适 《道德经》 出生入死 公交车 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]