大学生心理压力的识别与应对  

作　　者：李萱汶 齐璇 

机构地区：[1]国家心理健康和精神卫生防治中心

出　　处：《青春期健康》2024年第5期78-79,共2页Adolescent Health

摘　　要：大学生是社会“新鲜血液”的代表,随着人才竞争的不断加剧,他们的心理压力也在逐渐加大,如何识别和应对这些压力成为了大学生需要面对的重要课题。大学生心理压力的主要来源学业压力:学业压力是大学生心理压力的主要来源之一。大学生面对课堂学习、考试、实验等繁重且多样的学业任务,与高中阶段的“单线目标”不同,平衡好这些任务需要他们具备时间管理能力。若大学生自己设定了难以达成的目标,可能会感到更大的心理压力。

关 键 词：课堂学习 时间管理能力 人才竞争 学业压力 心理压力 高中阶段 新鲜血液 识别与应对 

分 类 号：G64[文化科学—高等教育学]