有肉、有菜、有汤底 秋季养生推荐5道“营养炖汤”  

作　　者：王楠 

机构地区：[1]不详

出　　处：《自我保健》2024年第10期28-28,共1页Self-Care

摘　　要：炖汤是一种营养丰富、味道鲜美的烹饪方式,以下推荐一周5道不同风味的营养炖汤食谱,每道汤都有肉、蔬菜和汤底,保证营养均衡。番茄牛腩汤材料:番茄、牛腩、洋葱、胡萝卜、土豆、蒜片、姜片、香菜。

关 键 词：烹饪方式 营养均衡 营养丰富 蒜片 姜片 番茄牛腩 食谱 胡萝卜 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]