膳食纤维对人体有娜些益处  

作　　者：郑西希 

机构地区：[1]不详

出　　处：《生活与健康》2024年第10期35-37,共3页Life & Health

摘　　要：在营养学领域有很多争论,如低碳水化合物和低脂饮食哪种更利于减肥、到底应不应该限制食物中的胆固醇摄入、无麸饮食到底有没有好处……对很多营养成分的评价是毁誉参半的。但是膳食纤维却在这个谣言满天飞的时代获得了难得一致的好口碑。

关 键 词：低碳水化合物 低脂饮食 膳食纤维 营养学 营养成分 胆固醇 毁誉参半 

分 类 号：R15[医药卫生—营养与食品卫生学]