乌发补肾药膳两款  

出　　处：《饮食科学》2024年第11期33-33,共1页Diet Science

摘　　要：黑豆黑枣排骨汤用料排骨250克,黑枣8颗,黑豆100克,老姜15克,米酒100毫升,细海盐1小匙,水适量。做法1.排骨洗净切段,黑豆洗净提前泡水后沥干,黑枣洗净,老姜去皮切片。2.锅中加水烧开,放入排骨段、老姜片、黑豆、黑枣,大火煮开。

关 键 词：黑豆 黑枣 沥干 姜片 补肾 药膳 排骨 米酒 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]