早睡早起好还是熬夜好  

作　　者：贝小戎 

机构地区：[1]不详

出　　处：《快乐青春(经典阅读)(中学生适读)》2025年第1期50-51,共2页

摘　　要：现代人好像普遍都睡得很晚,初中生都要晚上十一点才能睡着,上班族晚上报复性熬夜。有研究说,晚睡的人更聪明、更有创造力。专家认为,重要的不是早睡还是晚睡,而是作息有规律,对哈佛大学学生的研究发现,作息规律的学生成绩更好。

关 键 词：哈佛大学 报复性 作息规律 上班族 初中生 熬夜 现代人 早睡早起 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]