腊八粥怎么喝才养生  

作　　者：熊瑛 

机构地区：[1]北京市鼓楼中医医院

出　　处：《大众健康》2025年第1期64-64,共1页WELL-BEING

摘　　要：制作腊八粥时,根据自身情况做好加减法很重要。“小孩小孩你别馋,过了腊八就是年。”过完农历腊月初八,过年的序幕随之拉开。在腊八节这一天,家家户户忙着熬腊八粥。腊八粥将八方食物合在--起,与米共煮一锅,取和聚万物、调和千灵之意。下面,让我们一起来了解如何健康喝腊八粥。

关 键 词：养生 加减法 腊八粥 小孩 食物 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]