如何优雅地老去?中医教你三招“古董”实用养生法  

作　　者：杨璞 

机构地区：[1]不详

出　　处：《医食参考》2025年第2期27-27,共1页

摘　　要：中华传统文化中蕴含了许多养生精髓,有一些堪称“古董”的传统养生方法,其实一点也不落伍,比如以下三种,是简单易行的养生方式,长期坚持对延年益寿大有裨益。1.闭目养神运眼睛,到老事物仍看清成书于清朝雍正年间的《陆地仙经》的作者马齐享有88岁的高寿。他在该书中记载了“运睛除眼翳”的老年养生方法。

关 键 词：养生法 老年养生 雍正年间 养生方式 传统养生方法 古董 延年益寿 中华传统文化 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]