我的情绪我做主  

作　　者：邓攀 

机构地区：[1]耒阳市第二中学

出　　处：《年轻人(D版)(班主任)》2025年第4期63-63,共1页Youth

摘　　要：高中班主任这个岗位,是挑战与压力并存的“战场”。学会情绪管理与心理调适的技巧,将有利于推动班主任工作顺利开展。觉察情绪,自我调节。2021年9月,刚进入新学校的我就被委以重任——高一班主任。学期初,监督军训、分配卫生、安排座位、召开班会、挑选干部等,这些工作细碎而烦琐。

关 键 词：班主任 情绪管理 高中 心理调适 压力 挑战 

分 类 号：G635.1[文化科学—教育学]