对3000米障碍跑的探析  

The probe into the 3000 meter hardles

作　　者：李国忠[1] 任忠敏 

机构地区：[1]云南大学体教部,云南昆明650092 [2]杭州商学院公体部

出　　处：《云南师范大学学报（自然科学版）》2003年第4期69-70,共2页Journal of Yunnan Normal University:Natural Sciences Edition

摘　　要：30 0 0米障碍跑是田径径赛中长跑中难度较大的一个项目 ,其特征是一项长跑与跨越障碍相结合的运动 ,属奥运会的正式比赛项目。文章针对 3 0 0 0米障碍跑的训练和比赛过程中 ,影响成绩的几个主要因素 ,和应注意的几个问题进行了充分阐述。为不断的改进和提高其运动技术水平的发展 ,提供可行的理论依据。The 3000 meter hardles is one of the most difficult items in long-distance race of the track erents. It belongs to Olympics games and uses a combination of distance and hurdling. To counter 3000 meter hardles training and compertition, we expound some important factors to effect 3000 meter hurdles record and hope this paper can provide scientific reference for improving level of skills to 3000 meter hurdles.

关 键 词：3000米障碍跑 长跑 跨越障碍 田径运动 中长跑 训练方法 

分 类 号：G822.5[文化科学—体育训练]