中跑选手倪慧萍是怎样“以速度为中心”进行训练的  

作　　者：沈重毅 

机构地区：[1]上海田径队

出　　处：《体育科研》1985年第5期9-11,共3页Sport Science Research

摘　　要：倪慧萍是1976年进市田径队的运动员,今年27岁。我于1982年6月开始带她训练,通过两年多的训练,她的专项成绩有了大幅度提高,曾多次打破女子400米、800米、1500米。

关 键 词：专项成绩 训练指导思想 训练周期 中长跑训练 中长跑项目 身体训练 全面型 耐力跑 准备期 有氧能力 

分 类 号：G82[文化科学—体育训练]