中医养生的两个要素——闲心与劳形  

作　　者：张志斌[1] 

机构地区：[1]中国中医科学院中医临床基础医学研究所

出　　处：《养生大世界》2015年第8期3-3,共1页The World of Healthy Living

摘　　要：人的宝贵生命只有一次,死亡是一个不可逆的过程,这对于希望享受生活的人们来说,实在不是一件好事。因此,'长生不老'成为一个可望而不可即的追求,这个旷古恒远的梦想几乎与人类文明的历史一样悠远。当古人从早期那些长生不老的美梦中清醒过来的时候,开始沿着本民族传统文化的思路,真正地寻求切有实效的养生方法,中医养生由此产生。中国古代'养生'有一个很雅致的别名,叫做'颐寿'。'养生'与'颐寿'从两个方面说明了养生保健的目的——活得好与活得长。

关 键 词：中医养生 养生方法 养生保健 劳形 享受生活 古代养生 食养 美容养颜 心要 吐纳 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]