湖北省教育厅科学技术研究项目(2010B055)

作品数：1被引量：30H指数：1
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健美操专项柔韧素质训练方法实验比较研究被引量：30
《武汉体育学院学报》2011年第9期84-88,共5页李芳 郑丽敏 
湖北省教育厅科研项目(2010B055)
为了探索高校健美操专修学生柔韧素质发展的有效训练方法,结合健美操项目柔韧素质的特点,采用4种柔韧素质练习方法进行小组对比实验,得出PNF牵拉法是高校健美操运动4种训练方法中发展柔韧素质的最佳方法,其次是动静结合拉伸法,而单纯静...
关键词：健美操 专修学生 柔韧素质 训练方法 
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