《科学健身（健尚）》

作品数：1780被引量：17H指数：2
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《科学健身（健尚）》
主办单位：光明日报社
最新期次：2011年5期更多>>
发文主题：健身房曼秀雷敦健身男人肌肉群更多>>
发文领域：文化科学医药卫生轻工技术与工程经济管理更多>>
发文作者：周瑾唐大寒阿哲范志红于继勇更多>>
发文机构：索尼北京协和医学院中南大学湘雅二医院中国农业大学更多>>
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初级健身营养指南被引量：1
《科学健身（健尚）》2007年第9期138-139,共2页朱煜 
说到健身,大多数人首先想到的会是减肥和增肌。其实,健身可以帮助我们解决很多跟健康相关的问题,比如肥胖、肌肉力量减弱、心肺功能下降、营养性贫血、骨质疏松等等。而这些问题的产生,不仅仅是缺乏运动造成的,很多都跟我们平时的饮食...
关键词：运动营养食品 初学者 碳水化合物 肌肉蛋白 饮食习惯 膳食纤维 
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