印堂穴

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调节睡眠 掌握这些“开关”
《养生保健指南》2022年第12期44-45,共2页王迪 
失眠严重影响人们的日常工作和生活,还可能引发心脏病、抑郁症等疾病。其实身体自带治疗失眠的“开关”,掌握下面的方法,一觉睡到天亮不再是难题。思虑过多容易耗伤心气,并伤及牌气,心神受到干扰会影响睡眠。头部的印堂穴可宁心安神,有...
关键词：宁心安神 印堂穴 抑郁症 失眠 睡眠 心脏病 心神 多梦 
失眠多梦?按摩来缓解!
《养生保健指南》2021年第8期70-70,共1页张婷 
按摩不失为一个放松全身肌肉有助安然入眠的好方法。头面按摩法具有醒脑提神,镇静安眠,降压止痛,疗眩息晕的功效。天门开穴法:两拇指指腹紧贴于印堂穴,双手余指固定头部二侧。左拇指先自印堂穴垂直向上推移,经神庭穴推至上星穴,然后两...
关键词：印堂穴 拇指指腹 推摩 上星穴 神庭穴 按摩 全身肌肉 
按摩眉心,疏通头部气血
《养生保健指南》2020年第12期45-45,共1页王士超 
眉心部位是中医经络穴位中著名的“印堂穴”驻地,道家养生家将其称为“上丹田”,认为经常剌激此处,勤加耕耘,就能获取长生延年的“内丹”。中医认为,眉心是人体血压血脂的控制点之一,通过观察印堂能知晓健康状况。印堂红赤:印堂红赤可...
关键词：经络穴位 印堂穴 道家养生 心经 内丹 心火 丹田 中医 
手梳前额缓解失眠
《养生保健指南》2019年第3期85-85,共1页程凯 
中医将失眠称为"不寐""目不暝”"失寐”等。中医理论认为,"不寐”主要是因为饮食、情志、劳倦、体虚等因素,令脏腑心神被扰,或心神失于濡养所致。日常受失眠困扰的人不妨经常按揉印堂穴和神庭穴,有助清头散风、镇静安神。取穴:印堂穴,...
关键词：失眠 缓解 前额 中医理论 镇静安神 神庭穴 印堂穴 不寐 
身体上神奇的“止疼穴”
《养生保健指南》2016年第11期50-51,共2页蒋可 
当疼痛发作时，你是忍一忍熬过去，还是马上吃止痛药缓解？其实，千百年来，我们的古人想出了各种方法来医痛疗伤，为后世留下了值得借鉴的经验。头痛——印堂、太阳印堂穴，在前额，两眉头间的中点。太阳穴，在眉梢旁。头痛时，用手指...
关键词：印堂穴 身体 前额发际 太阳穴 五指拿法 发作时 止痛药 节律性 
印堂穴：气血情况它最知
《养生保健指南》2016年第7期16-16,共1页齐立强 
印堂穴穴位在我国医籍中早有记载。在《素问·刺疟》就有“刺疟者……先头痛及重者，先刺头上及两额、两眉间出血。”的记载。这里提及的“两眉间出血”实际就是今天所说的印堂穴。印堂汇集了人的阳气、血气、阴气，所以它的状况好坏与...
关键词：印堂穴 血情 身体健康 老年人 出血 
中医养生绝活——遭遇“五十肩”，按摩印堂穴就能治
《养生保健指南》2015年第8期45-45,共1页魏清素 
肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄为50岁左右，因此俗称“五十肩”。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动，妨碍日常生活。
关键词：“五十肩” 中医养生 印堂穴 肩关节疼痛 按摩 常见病症 好发年龄 功能活动 
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