生活常态

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女性要滋阴补血
《养生保健指南》2023年第6期87-87,共1页闫玉红 
女性想要气色好、显年轻,一定要懂得滋补阴血,更重要的是,不要做耗伤阴血的事情。白天工作对着电脑,晚上回家继续熬夜刷手机,这是很多人的生活常态,但过度使用电子产品对阴血是极大的耗伤。
关键词:生活常态 电子产品 滋阴补血 过度使用 女性 
晚餐主食关乎寿命
《养生保健指南》2023年第1期8-9,共2页左小霞 
晚餐不吃主食、少吃主食,是很多想控制血糖和体重人群的生活常态,但主食是人们获取碳水化合物的主要来源,碳水化合物又是人体不可或缺的三大能量营养素之一。近日,美国糖尿病协会旗下期刊《糖尿病护理》上一项研究发现,不论一天中摄入...
关键词:美国糖尿病协会 死亡风险 控制血糖 糖尿病护理 碳水化合物 生活常态 主食 营养素 
饥一顿饱一顿很伤免疫力
《养生保健指南》2022年第2期17-17,共1页韩继武 
时下,饥一顿饱一顿、不按点吃饭成为很多人的生活常态,然而,这样做不仅伤胃,还会对免疫力造成损害。作为人体对抗疾病的第一线,人体免疫系统有70%的工作都需要在肠道中完成。肠道充满了免疫细胞、免疫球蛋白(攻击病菌的抗体)和细菌。
关键词:免疫球蛋白 免疫细胞 人体免疫系统 免疫力 生活常态 肠道 病菌 
天天戴口罩 练练口舌操
《养生保健指南》2022年第1期67-67,共1页王青山 
戴□罩如今已经成为生活常态。而很多人在长期戴□罩后,发现自己的脸衰老了。东海学园大学教授、健康教育专家梶冈多惠子表示,这是因为不戴□罩时,人们在交流时会调动更多表情肌;戴口罩脸被遮住,则很少调动表情,久而久之造成面部肌肉松...
关键词:戴口罩 肌肉松弛 医院院长 生活常态 表情肌 日本福冈 口舌操 调动 
玩手机耗气伤神
《养生保健指南》2021年第3期20-20,共1页吕沛宛 
边走边看,时不时刷一下信息,就连吃饭上厕所都要带着才安心……手机不离手成为现代人的生活常态。但从中医角度讲,经常玩手机可能会给身体带来很多伤害。伤神。传统医学认为,“精神内守,病安从来”。意思是说,意根清净,不拘泥于琐事之中...
关键词:生活常态 传统医学 精神内守 手机 
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