睡觉时间

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睡不好,怎么办
《高中生（高考）》2024年第8期31-31,共1页傅瑶 
高考进入倒计时,高考生的压力越来越大。“最近,一到睡觉时间,我的大脑就异常活跃,精神很难松弛下来,这该怎么办?”考生小A来到心理咨询室,向我提出这一问题。你是否也有同样的问题呢?
关键词：心理咨询室 倒计时 高考 考生 睡觉时间 
如何能提高自己的睡眠质量
《漫科学（新健康）》2024年第6期122-122,共1页严文敏 
人体自我修复的时间主要在23点到凌晨3点这个时间段,这段时间的睡眠质量十分重要,如果睡的很晚,即便睡觉时间达到八个小时,也会对身体造成不利影响。那么,失眠到底是一种什么现象?什么是健康睡眠,什么又是异常睡眠呢?看完下面这几个问题...
关键词：睡眠质量 自我修复 失眠 健康睡眠 睡觉时间 时间段 不利影响 凌晨 
被人类误解的动物行为
《学生天地（小学中高年级）》2024年第3期22-24,共3页妙妙 
长期以来,人们对有些动物的行为存在着一些误解。下面就让我们重新来了解这些事实吧。误解1树懒是最懒情的动物事实如果以睡眠时间的长短作为标准来判断动物的懒惰程度,那树懒绝对不是第一名。因为野生树懒每天睡觉时间还不到10个小时,...
关键词：睡眠时间 误解 动物的行为 睡觉时间 
“夜猫子”更易患糖尿病
《中老年保健》2023年第12期5-5,共1页
近期,美国研究人员一项针对女性的研究结果表明,晚睡型的人患2型糖尿病的风险显著增加。这项研究的数据来自“护士健康研究Ⅱ”,是一项始于1989年的前瞻性队列研究。研究共纳入63676名参与者的数据,其中35%的参与者自认为是明确的早睡型...
关键词：前瞻性队列研究 2型糖尿病 护士健康 糖尿病风险 随访时间 睡觉时间 参与者 
自我破坏
《三联生活周刊》2023年第41期62-63,共2页驳静 
一个当代年轻人熟悉且恐惧的场景:第二天要向领导做汇报,而你原本有一周的时间做准备,时间却一分一秒地来到了最后一天晚上6点钟。这时候距离睡觉时间还有6个小时,不吃不喝、屁股粘在凳子上,是可以将PPT勉强做完的。但要说整个汇报达到...
关键词：领导 睡觉时间 年轻人 汇报 
我爱快板
《快乐语文》2023年第29期14-14,共1页林卢鋆 李彩英(指导) 
一天,我正在看电视,一位打快板的姑娘映入了我的眼帘,只见她的手灵活地抖动着,快板上的带子像游龙一样上下舞动,发出清脆的“嗒嗒”声,好听极了。我一下子来了兴趣:“妈妈,您能给我买快板吗?求您了!”在我的央求下,妈妈答应了我的要求...
关键词：快板 兴趣 看电视 好听 睡觉时间 妈妈 
程程食言后……
《家庭教育（幼儿版）》2023年第9期28-30,共3页江冲 
这几天,儿子程程每到睡觉的时候,都会央求我要多玩一会儿。本来说好了,看一集动画片就去上床睡觉,但是看完一集动画片,他又央求,让我再给他读一本书才行。就这样,睡觉时间一拖再拖,从晚上9点,逐渐变成了晚上9点半。一次、两次、三次,这...
关键词：动画片 睡觉时间 说好 
用魔法打败魔法——“乌龟”爬到澡盆里了
《家庭教育（幼儿版）》2023年第7期63-63,共1页殷何莲 
又到睡觉时间了,我准备帮女儿洗澡。“宝贝,要洗澡了。”我的话音未落,马上听到了一句:“妈妈,我还想再玩一会儿。”玩兴正浓的女儿看都没看我一眼,还沉醉在玩的事物上。但是现在该洗澡,准备睡觉了呀!我又说了一遍,“宝贝,洗澡时间到了...
关键词：洗澡 魔法 宝贝 睡觉时间 女儿 
你家孩子睡够了吗
《家庭医生（月末版）》2023年第6期69-69,共1页刘嘉 张萱(指导) 
孩子睡得够、睡得好,能增强抵抗力,还能促进生长发育。尤其对长个子很关键,因为生长激素只有在深睡眠状态时,才能达到高水平的分泌。每天睡多少才算够呢根据美国国家睡眠基金会发布的最新睡眠指南,一天中,包括午睡在内的所有睡觉时间的...
关键词：睡眠状态 生长激素 午睡 促进生长发育 抵抗力 基金会 睡觉时间 孩子 
关于夜宵的小事情
《健康世界》2023年第3期69-70,共2页杨丽莎 
A某:好久没一起聚聚,周未出来聚个餐呀!B某:不太巧,周未已经有其他安排了。C某:哎,这个周未得加班。晚上有时间吗?可以一起吃个夜宵。B某:可以的,吃什么,火锅还是烧烤?在快节奏的生活里,我们的睡觉时间会有所缩短,夜晚活动的时间相对增...
关键词：快节奏 生活 夜宵 一名 睡觉时间 合格 
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