睡眠改善

作品数：95被引量：336H指数：11
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春季良好睡眠改善情绪状态
《长寿》2013年第2期72-72,共1页凌瑞琴 
自从进入冬春交替时节，很多人反映“浑身皱皱巴巴”——做什么事都提不起兴趣，而其中绝大多数都有睡眠质量下降、入睡困难的现象。很多人特意来向我咨询调理之道，借此机会与大家做些经验分享。
关键词：情绪状态 睡眠改善 春季 睡眠质量 入睡困难 
习惯一变 睡眠改善
《长寿》2004年第11期14-14,共1页韩素芹 
关键词：睡眠质量 起床 因素 不良习惯 睡觉 影响 身体 精神 改善 
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