起居作息

作品数：26被引量：5H指数：1
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从《内经》谈春季养生被引量：1
《现代养生》2012年第6期30-31,共2页吴丽丽 刘铜华 
中医药行业科研专项:中医传统养生保健方法系统整理研究(项目编号:200707002)
俗话说，一年之计在于春，这话也适用于人的养生活动。春天是万物复苏、推陈出新的季节，天地、自然都富有生气，万物欣欣向荣；适宜的起居作息、饮食调养对一年中精气神是否充足，机体是否患病至关重要。换言之，春季是养生的关键季节。
关键词：春季养生 《内经》 起居作息 饮食调养 精气神 季节 
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