左手

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浅谈太极拳的松
《中华武术》2024年第11期50-51,共2页邓一琳 
人们讲到太极拳的“松”,有这样几个观点。1.肌肉、关节、韧带都要松。检验的方式是右手搭在左手上,左手抽掉,右手自然垂掉下来,这叫松。握手,自己伸出去,关节都是紧的。2.不控制肌肉、关节、韧带的伸缩,叫松。练的方法是松随,就如提线...
关键词：太极拳 提线木偶 灯笼 韧带 关节 左手 伸缩 松 
第六讲:陈式太极功夫拳十六式动作分解
《晚晴》2023年第10期50-53,共4页张益 
接上期“第七式庇身捶”动作九:划圈。右拳顺时针划圈,左拳逆时针划圈,身向左转。图67动作十:拉开。此式含背折靠,右手划圈变逆缠向自己的右侧方打开,身体松沉,右肘不能抬,要坠肘。同时,左手变逆缠贴于自己左腰侧,肘向下压,左手变半握拳。
关键词：动作分解 向左转 陈式太极 逆时针 半握拳 顺时针 左手 
陈式罗架太极拳散手招术(下)
《少林与太极》2022年第12期35-38,共4页罗永平 
(上接第7期)十四、轻抹头陀此为第十五势“十字手”招术之一。散手实战中,双方对。对方右拳当胸袭来,我双手截迎来拳,左手逆缠覆盖下压,右掌顺缠就势插向对方左颈侧,以掌根向左下按压,对方必然顶抗,我右掌顺势由“按”变“勾”,勾缠住...
关键词：散手 太极拳 招术 合劲 左手 
“云手”的技击功能
《中华武术》2022年第10期56-58,共3页李庆荣 
杨澄甫在《太极拳体用全书》26页中说:“由单鞭式,设敌人自前右侧用左手击我胸部,或胁部,我即将右手落下,手心向里。即以我之腕上侧,与敌之腕下相接由左而上,往右旋转,复翻下向左行,划一大圆圈,如云行空绵绵不断。左手同随落下,手心向下...
关键词：技击 绵绵不断 云手 太极拳 杨澄甫 左手 右手 
陈氏太极拳培元养气法——丹田内转运气法
《养生保健指南（中老年健康）》2019年第9期31-31,共1页陈正雷 
动作一:两脚开立,比肩略宽,屈膝松胯;两目微闭内视,唇齿微合,舌尖轻抵上腭,呼吸自然;左手心覆盖于脐上,右手掌盖在左手背上。
关键词：陈氏太极拳 养气法 松胯 左手 呼吸自然 
学习24式简化太极拳的理法合一解读有感(中)
《中华武术》2019年第8期38-41,共4页邓一琳 
手挥琵琶看似简单,但往往简单的动作,却容易忽略掉某些原则和规律。手挥琵琶,腰和脚有三次动作:(由左弓步开始)1.腰左转,右脚跟半步,重心前移。2.腰右转,右脚下落,重心后移,左脚抬起。3.腰再左转,左脚前落,脚上动作完成,重心前移至两脚...
关键词：简化太极拳 解读 学习 重心前移 动作 琵琶 右手 左手 
陈式太极拳缠丝功法(三)
《少林与太极》2019年第8期62-66,共5页朱天才 
六、开合交叉缠丝【练法】(1)下合时左手走上逆缠,右手变换方向走下逆缠,重心左移。继而左手走下顺缠,右手走上顺缠,同时重心右移。(图6-1~图6-3)(2)左下顺缠、右上顺缠时变换方向,走左下逆缠、右上逆缠,重心右移。
关键词：陈式太极拳 功法 重心 左手 右手 练法 
九宫太极拐杖(中)
《武当》2018年第10期18-20,共3页王炳生 
（接上期）13、金龙伏地（翻身仆步压杖）（1）身体向左转,左脚尖外展,右脚向左前上一步,脚尖内扣,脚尖均向东;同时右手持拐杖从下贴近右体侧向右上划弧至右侧平举,左手向上划弧至左侧上举,高与头平,手心向外,指尖向上,目视杖梢（图25...
关键词：太极 九宫 身体 仆步 右手 左手 心向 指尖 
太极拳分解教学24（十七）
《保健与生活》2018年第18期26-27,共2页张薇薇 
（五）转体旋臂画弧身体右转，重心前移，右脚踏实，左脚跟提起。同时随转体右臂内旋向下、向后收至右胯旁，右拳外旋，收于右胯旁，拳心向上；左手由左向上、向前画弧至体前，掌心向右，掌指向前。目视左手。（图①）
关键词：太极拳 教学 分解 左手 
太极拳分解教学24式（十一）
《保健与生活》2018年第12期26-27,共2页张薇薇 
（八）左转画弧 重心左移，上体向左转。同时左手由右肩经面前向左画弧至体左侧，掌心向内，掌指斜向上；右掌由体右侧向下、向左画至右胯旁，手心斜向下。目视左手。（图①）
关键词：太极拳 教学 分解 左手 
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