左腿

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对投掷铁饼最后用力时左腿技术动作的思考被引量：8
《田径》2004年第4期15-16,共2页马威 
投掷铁饼是一个历史悠久的田径项目,它的技术相对比较复杂,要想掌握合理的技术不是轻而易举的事情。运动员能够熟练、准确地掌握合理动作是取得理想成绩的关键。 我国教练员和运动员经过多年的努力,为我国铁饼技术的发展和运动成绩的提...
关键词：最后用力 躯干 肌群 解剖部位 铁饼 身体重心 
对掷标枪最后阶段左腿支撑技术的分析被引量：1
《田径》2002年第7期36-37,共2页朱静华 
一、稳固支撑的重要性 在器械出手时,人体通过手臂给器械以作用力,器械也同时会给手一个反作用力,器械反作用力顺着手臂传到人体上,如果此时人体支撑在地面上,地面会因器械的反作用力而同时产生一个等大反向的反作用力,它们可以相互抵消...
关键词：左腿支撑 掷标枪 助跑速度 最后用力阶段 最后阶段 反作用力 超越器械 左侧支撑技术 出手速度 运动成绩 
推铅球中的左侧支撑与制动被引量：2
《田径》1999年第4期36-36,共1页郭相林 
在推铅球最后用力教学中，最常见的错误就是左腿支撑不好（以右手推球为例，以下同），以及左肩过早地后撤，导致力量分解，影响用力效果和运动成绩。左腿支撑用力是所有投掷项目最后用力的共同点，如果只注意右腿的用力而忽视左腿的撑...
关键词：左侧支撑 推铅球 最后用力 铅球出手角度 运动成绩 练习者 左腿支撑用力 左肩制动 出手速度 练习方法 
跨栏时用左腿上栏好还是用右腿上栏好?
《田径》1998年第9期39-39,共1页克达 
关键词：左腿摆动 离心力 右腿 起跨 弯道跑 田径运动会 跨栏跑 比赛资格 提高成绩 运动员 
铅球
《田径》1997年第6期37-38,共2页
教学目的 了解发力动作特征,从发力姿势开始最后用力动作至铅球出手后的平衡。 游戏和练习 游戏和练习应用不同重量的物体,强调大肌肉群的发力和投掷时正确的出手动作。教学过程 1.介绍器械、安全措施和握法: 将铅球置于中间三个手指的...
关键词：最后用力 用力动作 左腿支撑 安全措施 发力 动作特征 教学目的 教学过程 运动员 出手高度 
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