瑜伽健身术

作品数：34被引量：227H指数：5
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浅谈瑜伽健身术融入健美操教学的实验研究被引量：4
《体育世界》2016年第8期118-119,共2页沈小燕 
健美操作为一项参与度高,表演性强,观赏性丰富的运动,已被许多高校列为体育课程项目,在塑造学生体形的同时还能够有效缓解其学习压力。然而由于其本身训练项目较为枯燥,训练强度也很高,导致不少学生在学习一段时间后就缺乏兴趣,不愿意...
关键词：健美操 教学 瑜伽健身术 实验 
瑜伽健身术融入健美操教学的实验研究被引量：2
《体育世界》2014年第12期115-116,共2页廖怡芳 
健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强,集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。在健美操教学的实践当中我们发现,学员身体的柔韧性及协调能力的差异对于其学习过程具有非常重要的作用。而瑜伽作为健身运动项目来说,...
关键词：健美操教学 瑜伽 实验教学研究 
健美操教学中融入瑜伽健身术的实验研究被引量：3
《体育世界》2012年第9期107-109,共3页陈琼 
将健美操专项班的60名学生分为健美操教学组和健美操结合瑜伽教学组进行为期24周的教学,对比分析实验前后的学生身体素质、身体形态、身体机能指标的变化。实验得出:两种教学方法对学生的三个方面的身体指标都有显著性作用,健美操结合...
关键词：健美操结合瑜伽 教学 实验 
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