无氧运动能力

作品数:59被引量:156H指数:6
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基于不同发展阶段提升小学生运动能力的实施策略被引量:1
《中国学校体育》2019年第9期44-44,共1页孙海兵 
小学生运动能力的启蒙阶段,相对应的是一至二年级,因学生身体发育处于相对平稳的状态,相对于小肌群来说,大肌群更加发达,心肺功能更适合进行有氧运动能力的培养。在此阶段,学生的无氧运动能力也会受到不同程度的影响,尤其是身体组织极...
关键词:无氧运动能力 小学生 身体发育 能力的培养 启蒙阶段 有氧运动 心肺功能 练习形式 
如何提高青少年无氧运动能力及营养干预
《中国学校体育》2012年第7期78-78,共1页杨家勇 
无氧能力是指运动中人体通过无氧代谢途径提供能量进行运动的能力,由ATP-CP分解供能(非乳酸能)和糖无氧酵解供能(乳酸能)。ATP-CP是无氧功率的物质基础,一切短时间、高功率运动(如冲刺、短跑、投掷、跳跃和足球射门等)均取决于...
关键词:无氧运动能力 营养干预 青少年 无氧功率 无氧代谢 无氧能力 物质基础 供能 
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