肚皮

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精神饱满每一天——十四种增加精力的健康运动
《中华养生保健》2004年第13期18-19,共2页吴滨江 
合掌式精力增强术 首先把两个手掌紧紧地合着,然后伸直手指,如合掌姿态一样。这个姿势做好了之后,就把两肘尽量用力向左右展开,于是肘的内角有六十度左右的角度。这时候,把力量用在手掌上。
关键词：健康运动 精神饱满 钉书机 掌式 内八字 蛙式 花瓣 尾骨 肚皮 增强活力 
灭掉将军肚 灭掉脑血管病
《中华养生保健》2004年第11期9-10,共2页朱丹 
人到中年,很多人不知不觉体态发福,集中表现在肚皮鼓起,腰围变粗,势头有增无减。人们常戏称这些“腹型肥胖”的人:这辈子没有当上将军,倒有了个“将军肚”。
关键词：将军 脑血管病 腹型肥胖 腹部脂肪 臀围 地板 减肥保健品 肚皮 腹肌锻炼 人到中年 
第7个长寿秘诀——放开肚皮呼吸
《中华养生保健》2003年第2期17-18,共2页马文会 
一个人不吃饭,一般可以活10天左右,一个人不呼吸,只能存活6—15分钟。特别是大脑细胞,缺氧超过6分钟,脑细胞就会因缺氧而坏死,产生不可逆转的病变。 现代城市人所处的环境普遍缺乏氧气,许多人工作或读书看报、逛街购物时间一长就会出现...
关键词：开肚 长寿秘 逆腹式呼吸 前后运动 提肛 肚脐 购物时间 呼吸运动 缺乏氧 现代城市人 
毅力和亲情支撑草原夜莺德德玛重返舞台
《中华养生保健》2002年第12期23-24,共2页朱华 
曾经以一曲《美丽的草原我的家》倾倒了无数歌迷的蒙古族女中音歌唱家德德玛,4年前,经历了一场撕心裂肺的生死大劫难。那时,一场突如其来的大病彻底击垮了正在日本演出的德德玛,要不是先进的医学技术和家人的精心护理,她可能再也见不到...
关键词：夜莺 《艺术人生》栏目 蒙古族 医学技术 精心护理 大肚皮 大劫难 康复运动 上气不接下气 日本护士 
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