戒烟者

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运动戒烟的心理机制
《大众心理学》2019年第6期44-45,共2页王莎 
香烟中的尼古丁具有致瘾作用,它会损害个体的身体健康和认知功能。许多吸烟者都存在不同程度的香烟成瘾,一旦停止吸烟,他们便会出现诸如焦虑、紧张、抑郁、易怒、躁动、注意力低下、睡眠障碍以及对香烟的渴求等戒断症状。而为了缓解这...
关键词：戒断症状 戒烟者 戒烟药物 心理机制 
怎样平安度过戒烟后的艰难时刻?
《健康之家》2019年第5期59-61,共3页扁舟 易欣 锐景创意(图) 
五分钟前,你熄灭了最后一根烟。现在该怎么办?在接下来的几个小时和几天里,可能将是你成为一名戒烟者的旅程中最艰难的一段时间。你需要一些实用的策略来帮你在尼古丁戒断中生存下来,并帮你打破对香烟的心瘾。戒烟之后会发生什么?
关键词：图书馆 无烟日 戒断症状 非酒精饮料 尼古丁 运动方式 克制力 戒烟者 
戒烟不易，营养助力
《医食参考》2017年第3期15-15,共1页马冠生 
吸烟的危害无须赘述，很多吸烟者有戒烟诉求，却往往因不堪忍受戒断症状而戒烟失败。戒烟的确不易，没有任何章法地“干戒”，单纯依靠毅力，不仅痛苦，效果也差。屡戒屡败，还会打击戒烟者的信心。
关键词：戒烟者 营养 戒断症状 吸烟者 
戒烟不易,营养助力
《生命与灾害》2017年第2期40-42,共3页马冠生 
吸烟的危害无须赘述,很多吸烟者有戒烟诉求,却往往因不堪忍受戒断症状而戒烟失败。戒烟的确不易,没有任何章法的＂干戒＂,单纯依靠毅力,不仅痛苦,效果也差。屡戒屡败,还会打击戒烟者的信心。烟草依赖是一种慢性疾病,想＂治病＂,就得按...
关键词：膳食营养 烟草依赖 戒烟者 戒断症状 慢性疾病 欣快感 不饱和脂肪酸 能量摄入 多巴 大脑神经细胞 
尼古丁替代疗法能戒烟吗
《健康向导》2016年第5期55-55,共1页未然 
尼古丁替代疗法,一个已经存在了三十多年的戒烟方法,虽然被实验证明非常有效,但却并没有被广大国内希望戒烟的烟民接受。很多人都不理解：尼古丁明明是香烟中的有害成分,怎么会被拿来戒烟呢？这样戒烟,岂不等于饮鸩止渴？焦油才是罪魁...
关键词：尼古丁替代疗法 多环芳烃 戒烟者 慢性损害 戒断反应 肺泡细胞 混合物组成 尼古丁制剂 大脑神经元 顺应性 
戒烟后“复吸”对身体危害更大
《农村百事通》2016年第4期57-58,共2页向大钟 
一般来说,多数人＂复吸＂香烟是发生在戒烟后不久,少数人则在戒烟数月甚至几年后才出现＂复吸＂。防止＂复吸＂香烟是戒烟过程中非常重要的环节。与一直吸烟的人相比,戒烟后又重新吸烟的人的肺功能衰竭更快。美国某大学专家曾经对477名...
关键词：戒烟者 肺功能衰竭 大学专家 有毒物质 戒断综合征 行为习惯 
如何才能戒掉烟?
《现代养生》2016年第2期24-25,共2页张明利 
戒烟是戒掉导致各种疾病的吸食尼古丁的习惯,从而达到治疗有吸烟所引起的各种疾病的一种自控方法。1、意志法戒掉吸烟,抑制起着决定作用,但完全靠意志戒烟也不实际,如果你决定戒烟,需将意志和不抽烟的环境结合起来才有效。2、厌恶法买...
关键词：消化道疾病 法戒 尼古丁制剂 成瘾性物质 尼古丁替代疗法 戒烟者 戒断症状 尼古丁受体 行为疗法 烟草危害 
12320在线问答
《吉林医学信息》2015年第11期39-40,共2页
来电号码:1804390****【戒烟会导致发胖吗?】很多戒烟者都会遇到这个问题。因为戒烟而发胖的人,在一段时间内的平均体重也不过增加2~5公斤。通过合理调整饮食结构,积极开展科学的运动锻炼,便可以预防发胖。
关键词：戒烟者 饮食结构 狂犬病疫苗 新农合管理 就诊医院 艾滋病病毒 抗惊厥药物 戒断症状 再接种 实习医生 
这些吸烟的“传说”,你信吗?
《祝您健康》2015年第10期51-51,共1页束永前 
香烟中的尼古丁可以减肥？——没有科学依据 ＂香烟中的尼古丁可以减肥＂。这根本没有科学依据。人体肥胖的主要原因是摄入的热量过多而无法代谢,导致脂肪堆积,烟草中并没有分解脂肪作用的物质,而且吸烟会破坏人体内的维生素,更不利于...
关键词：三手烟 戒烟者 被动吸烟者 行为干预 欣快感 腰臀比 烟焦油 于非 戒断症状 无法自拔 
戒烟,到底难在哪儿
《今日科苑》2015年第8期67-68,共2页张磊 
＂烟草依赖是一种慢性疾病,需要专业化戒烟干预。＂国家卫生计生委5月15日在其网站上发布的《中国临床戒烟指南（2015年版）》再次强调这一观点。这是官方第二次正式发布的临床戒烟指南。新版《指南》主要执笔者之一、中日友好医院烟草...
关键词：烟草依赖 戒断症状 执笔者 吸烟危害 戒烟门诊 慢性疾病 中日友好医院 戒烟药物 戒烟者 北京朝阳医院 
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