紧张焦虑

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松驰感,你也可以拥有
《心理与健康》2023年第12期44-45,共2页Meiya 
我在心理咨询中见过很多人不懂得放松自己,或者因没有习得健康的自我放松习惯,导致身心问题严重。比如,有的人压力大,内心紧张焦虑就狂吃东西;经常在夜里吃零食、面包、甜品,吃个不停;把自己吃到想吐,也把自己吃成胖子,又因为身材肥胖...
关键词:身心问题 紧张焦虑 心理咨询 自我放松 
治疗抑郁症,也可使用家庭干预技术
《心理与健康》2022年第6期20-21,共2页王聪 刘红娜 
健康的家庭是温馨的港湾,个人精神的营养站。病态的家庭则可能成为人们精神消耗的源头。特别是对于精神疾病患者,家庭的支持和陪伴就显得越发重要。小欣是一名抑郁症患者,疾病发作时会出现情绪低落,紧张焦虑,过分担心自己和家人身体状况...
关键词:敏感多疑 疾病发作 精神疾病患者 抑郁症 无力感 紧张焦虑 身体状况 家庭干预 
让儿童青少年拥有一颗健康的心——低龄化心理障碍的成因与对策被引量:1
《心理与健康》2022年第2期4-6,共3页王学义 
随着经济社会的快速发展,我国青少年群体在学习、适应环境和人际关系等方面的压力也不断增大,呈现出心理健康问题的发生率和心理障碍患病率上升的趋势。《2020年青少年心理健康状况的年际演变》发布调查显示:2020年青少年抑郁情绪的检...
关键词:心理障碍 青少年心理健康 紧张焦虑 青少年群体 轻度抑郁 低龄化 成因与对策 儿童青少年 
抑郁症患者的运动治疗
《心理与健康》2020年第7期88-89,共2页周晶晶 
小明是一名高三学生,今年要参加高考,但由于新冠肺炎的原因,学校停课很久了,小明无法到学校上课,眼看距离高考只剩几十天了,但小明却迟迟进入不了复习的状态。一边担心新冠肺炎的发展趋势,一边担心自己的学习进度落后于同学们,小明每天...
关键词:学习进度 高三学生 集中注意力 紧张焦虑 高考 发展趋势 肺炎 
焦虑是一把双刃剑
《心理与健康》2015年第7期65-65,共1页杨威 
小史是个高三学生,平时学习成绩优异,可是半年前,小史经常感到紧张焦虑,担心自己考试不理想,发挥失常,考不上重点大学。他认为,考不上重点大学就没有前途,还会连累父母在亲朋好友面前抬不起头……所以,他天天复习到很晚,虽然...
关键词:紧张焦虑 重点大学 考试成绩 学习成绩 注意力 
也来为缓解紧张情绪支几招儿
《心理与健康》2006年第3期48-48,共1页颜世璎 
关键词:紧张情绪 缓解 紧张焦虑 
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