久坐

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久坐腰痛,经外奇穴有妙用
《大众健康》2025年第2期68-68,共1页王敏 高莹 李欣迪 
随着久坐群体的不断壮大,越来越多的人深受腰痛困扰。在人体上有一些特殊的穴位,巧妙运用这些穴位可有效缓解腰痛,这些穴位就是经外奇穴。经外奇穴“奇”在哪里经外奇穴也称奇穴,是指不归属于十四经(十二经脉及任、督二脉),但具有一定...
关键词:经外奇穴 十四经 十二经脉 久坐 腰痛 穴位 妙用 巧妙运用 
常见病四季药膳——腰腿痛
《养生保健指南》2024年第11期74-76,共3页彭铭泉 
腰腿痛是常见病,致病因素有:其一,内脏疾病,如肾脏病等;其二,内部结缔组织发生病变,如骨质增生等;其三,风寒、湿、热侵袭腰腿;其四,意外击伤或跌伤;其五,久站、久坐、久弯腰。主要症状是:腿部行动不便,步履艰难,站立不得,腰背酸疼,痛处...
关键词:内脏疾病 腰背 骨质增生 腰腿痛 结缔组织 久坐 肾脏病 常见病 
针灸+按摩,有效缓解腰间盘突出
《漫科学(新健康)》2024年第11期204-205,共2页黄阿庆 
腰间盘突出已成为现代“久坐族”及中老年人群的典型健康问题,给办公室工作者和中老年人带来诸多困扰。其症状包括腰痛、腿部麻木、行动受限,乃至在睡眠时都需寻找特定姿势以减轻不适,这些都极大地影响了患者的生活质量。面对这一问题,...
关键词:腰间盘突出 中老年人群 疏通经络 按摩疗法 针灸疗法 久坐 
电针安全吗
《家庭医生》2024年第21期54-54,共1页王晓锋(审稿) 
@七七:因为久坐办公,我时不时会腰痛,同事建议我去做“电针”,说她做过感觉效果不错。什么是电针呢?电流对人体安全吗?@柯大夫:电针疗法是在中医传统针灸疗法的基础上发展而来的,治疗时,医生首先会将毫针刺入腧穴,得气后,再在针柄末端...
关键词:毫针刺 电针仪 针柄 人体安全 电针疗法 得气 感觉效果 久坐 
志不安于肾和魄不安于肺不寐大鼠脑γ-氨基丁酸变化的机制被引量:1
《中华中医药杂志》2024年第9期4909-4914,共6页闫德祺 张星平 梁瑞宁 张文慧 王冠英 邓宁 刘涛 梁政亭 陈旭 
国家自然科学基金项目(No.82160873,No.81960837,No.81560762);新疆自然科学基金重点项目(No.2022D01D48);新疆维吾尔自治区中医学重点学科(No.1005);新疆医科大学博士研究生创新创业项目(No.CXCY2021023),新疆医科大学第四附属医院博士后专项(No.ZYY2019BSH2)。
目的:比较志不安于肾和魄不安于肺不寐大鼠脑谷氨酸(Glu)、γ-氨基丁酸(GABA)、谷氨酸脱羧酶(GAD)、γ-氨基丁酸转运体(GAT)通路分子水平的差异。方法:将36只雄性SD大鼠随机分为正常组、志不安于肾组、魄不安于肺组,每组12只。正常组正...
关键词:水平台 久坐湿地 不寐 志不安于肾 魄不安于肺 Γ-氨基丁酸 机制 
推拿:舒缓颈椎疼痛的自然疗法
《家庭医药(快乐养生)》2024年第8期38-39,共2页陈景锋 
颈椎病是现代社会中一种常见的疾病,随着人们生活方式的改变,特别是久坐办公、长期使用电脑和智能手机,颈椎病的发病率逐年上升。颈椎病不仅会导致颈部的疼痛和不适,还可能引发头痛、肩背痛以及上肢麻木等症状,严重影响患者的生活质量...
关键词:上肢麻木 肩背痛 推拿 自然疗法 颈椎病 智能手机 久坐 疗效显著 
久坐之“痛” 推拿缓解
《保健与生活》2024年第14期30-31,共2页张玮 
由于长时间保持同一坐姿,如今的“上班族”已经成为各种脊柱疾病的高发人群。不少人在下班后选择到医院的推拿科进行治疗,或通过自我推拿缓解脊柱不适。推拿如何“抚顺”脊柱?在中医经络、穴理论的指导下,结合辨证施治,中医推拿能够有...
关键词:中医推拿 中医经络 脊柱疾病 推拿科 辨证施治 高发人群 久坐 上班族 
预防腰肌劳损,从日常生活点滴做起
《家庭医药(快乐养生)》2024年第5期15-15,共1页李胜吾 
腰肌劳损,这一临床骨伤科的常见病,不仅困扰着年长的朋友,就连中学生也时有发生。其核心在于腰部肌肉因过度使用、姿势不当或劳动方式等问题导致疲劳和疼痛。日常生活中,我们常常因为久坐久站或劳累后感到腰部酸胀痛,而休息后往往可以缓...
关键词:骨伤科 过度使用 久坐 腰部肌肉 腰肌劳损 日常生活 常见病 
督脉盘龙灸法结合站式八段锦训练治疗久坐人群寒湿型慢性腰肌劳损的疗效观察
《中文科技期刊数据库(文摘版)医药卫生》2024年第4期0111-0114,共4页黄河 
探究督脉盘龙灸法结合站式八段锦训练治疗久坐人群寒湿型慢性腰肌劳损的临床疗效。方法 100例久坐人群寒湿型慢性腰肌劳损患者随机分为对照组(50例,常规治疗)与治疗组(50例,督脉盘龙灸法结合站式八段锦训练治疗),观察比较其治疗效果。结...
关键词:督脉盘龙灸法 慢性腰肌劳损 寒湿型 八段锦 
送给“办公族”的护肩福袋
《大众健康》2024年第4期100-101,共2页王锋 
办公室里,久坐和不正确的坐姿就像无形的伽锁,紧紧地束缚着我们的肩部,导致肩周炎这一健康隐患。那么,如何摆脱肩周炎的困扰,让我们的肩部“重获自由”呢?
关键词:肩周炎 肩部 健康隐患 久坐 护肩 办公族 福袋 办公室 
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