肌肉松弛

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康复之家
《家庭医药（就医选药）》2021年第9期29-29,共1页
女性尿失禁,试试阴道哑铃中华医学会尿控学组的数据显示,23%~45%的中国女性有不同程度的尿失禁。年龄增长、怀孕分娩和激素水平改变均会造成女性阴道肌肉松弛,严重者则会导致尿失禁。那遇到这种情况该怎么办呢?盆底肌锻炼可以促进控尿...
关键词：中华医学会 女性阴道 盆底肌肉 肛提肌 盆底肌锻炼 女性尿失禁 肌肉松弛 数据显示 
康复之家
《家庭医药（就医选药）》2021年第4期29-29,共1页
盆底肌锻炼,改善女性尿失禁随着年龄的增大,尿道和膀胱周围的支持韧带和肌肉松弛,尿道扩约肌的功能退化,或膀胱受到刺激或损伤,会引起尿失禁。我国约有23%~45%的女性受到不同程度尿失禁的困扰。防治尿失禁,首先应重视全身性体育锻炼,肥...
关键词：重体力劳动 扩约肌 女性尿失禁 肌肉松弛 功能退化 盆底肌锻炼 体育运动 尿道 
老人便秘,应该从“肠”计议
《家庭医药（就医选药）》2021年第2期67-67,共1页张信阳 王子扬 
由于饮食结构的改变、生活节奏加快和社会心理因素的影响,我国慢性便秘患者正逐年上升。而老年人因为自身机能的自然衰老和减退(腹部肌肉松弛)、久坐不动时间增多,以及因节俭成风饮食不平衡,导致他们成为便秘的高发人群。相关流行病学...
关键词：慢性便秘 心脑血管疾病 肌肉松弛 流行病学调查 睡眠障碍 饮食结构 高发人群 结肠癌 
缓解肌肉酸痛有6个小方法
《家庭医药（就医选药）》2018年第10期75-75,共1页曹晓培 
泻盐泻盐（硫酸镁）是一种天然的肌肉松弛剂,可用于缓解肌肉酸痛.泻盐的作用是将液体从组织中抽出,从而减少肿胀.把一两杯泻盐倒入装满热水的浴缸,将身体浸泡在里面20分钟,每周重复3次,直到酸痛减轻.
关键词：肌肉酸痛 缓解 小方 肌肉松弛剂 泻盐 硫酸镁 
简单高效的提肛运动
《家庭医药（就医选药）》2018年第5期27-27,共1页李新刚 
提肛运动是盆底肌肉锻炼,又称为Kegel运动.1948年由美国医生提出,初始用于治疗张力性尿失禁,以后发展为防治盆底肌肉松弛,是指患者有意识地对耻骨、尾骨肌肉群（即提肛肌）为主的盆底肌肉群进行自主收缩的锻炼.
关键词：提肛运动 盆底肌肉锻炼 张力性尿失禁 肌肉松弛 提肛肌 
刮痧疗法也美容
《家庭医药（就医选药）》2016年第9期50-50,共1页尹平 赵非一 
毛孔增大，脸部肌肉松弛，出现暗疮、细纹、黑眼圈……怎么办？李小姐就有一个经济又实惠的美容妙招来解决这些小烦恼，那就是中医传统的刮痧疗法。据李小姐透露，刮痧美容的方法是她朋友介绍的，她尝试了几次，发现效果不错。经过刮痧...
关键词：刮痧疗法 美容 脸部肌肤 肌肉松弛 畅通气血 黑眼圈 
家庭健身歌
《家庭医药（就医选药）》2009年第9期58-58,共1页王风成 
家中休闲看电视。双手仿照猫洗脸，张开十指梳头发，双手掌心合转摩，两手叉腰左右扭，两个手掌揉腹部，双手握拳敲双腿，两手掌心揉两膝，锻炼身体可照常。皮肤柔细血流畅。白发变黑能快长。稳定情绪护心脏。活动腰椎筋骨壮。活血助化...
关键词：家庭健身 锻炼身体 白发变黑 肌肉松弛 双手 掌心 腰椎 
别让肩关节“静”下来
《家庭医药（就医选药）》2009年第3期60-61,共2页唐伟 
别让自己的肩长时间“静”下来，尤其到了老年，更是如此。进入老年期后,由于骨质疏松、肌肉松弛无力、体力活动及肩部运动都会减少，这就增加了肩周炎的发病几率。
关键词：肩关节 骨质疏松 肌肉松弛 肩部运动 体力活动 发病几率 老年期 肩周炎 
苏东坡养颜固齿的方法
《家庭医药（就医选药）》2006年第4期50-50,共1页许力行 
宋代大文豪苏东坡，至老仍身强体健，面色红润，才思敏捷。据其自诉，是得益于数十年坚持每日慢慢嚼咽10-40枉芡实（一种中药）。嚼咽芡实有开胃健牌，滋润肺脏、补益脑髓、防治咽炎的功效。通过这种细嚼慢咽，又起到了防止双颊肌肉松...
关键词：苏东坡 固齿 养颜 细嚼慢咽 肌肉松弛 面部皱纹 咽炎 芡实 
消除眼袋 重塑美丽被引量：1
《家庭医药（就医选药）》2004年第8期19-19,共1页陈育哲 
关键词：眶隔内脂肪 皮肤松弛 眼轮匝肌 肌肉松弛 下睑皮肤 外疝 下眼睑 支持组织 组织松弛 下睑缘 
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