肌肉训练

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内家拳感悟：武学人体能力浅论
《中华武术》2011年第6期70-71,共2页邓付凤 
在传统武术所谓的内家拳训练中，一直有一些问题被很多人误解，首先是关于肌肉的问题。在通常所谓的外家拳体系中．肌肉训练是其练习核心之一．强调肌肉的力量。而所谓的内家拳者，为了和外家拳区别，强调整劲，强调筋骨之力，更有甚者...
关键词：内家拳 人体能力 肌肉训练 武学 感悟 肌肉力量 传统武术 外家拳 
名家信箱
《中华武术》2011年第5期36-37,共2页
我是一名大学生，学习杨式太极拳已经两年了。我平时喜欢进行肌肉训练，但师傅说太极拳是松功，肌肉不松则不通，气不上身，应极柔软而极坚刚。难道力量性训练不能与太极拳并行不悖吗？杨式太极拳不能讲究寸劲（整劲）吗？
关键词：杨式太极拳 信箱 名家 肌肉训练 力量性训练 大学生 松功 
内家拳感悟：武学人体能力浅论
《中华武术》2011年第3期62-63,共2页邓付凤 
在传统武术所谓的内家拳训练中，一直有一些问题是被很多人误解的。首先是一个关于肌肉的问题。在通常所谓的外家拳体系中肌肉训练是其练习核心之一，强调肌肉的力量。
关键词：内家拳 人体能力 肌肉训练 武学 感悟 传统武术 外家拳 力量 
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