松功

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浅述太极拳的松功要义
《中华武术》2021年第2期108-111,共4页原东妨 王锐 
太极拳是当今世界武术类运动中协调性最强的项目之一,练习难度非常大,很多人数年习练不见寸进,关键在于对太极拳松功的理解和掌握不得法、不全面、不到位,本文从理念、原理、方法等方面,系统地阐述了太极拳松功的核心要义,旨在对太极拳...
关键词：太极 松功 练习 击技 
“松功”帮我走出抑郁
《家庭医药（快乐养生）》2015年第10期74-75,共2页张涤生 
我是一名外科医生,常年低头工作,不是做手术就是伏案写作、阅读。在70岁前,我得了较严重的颈椎病,常常套着硬邦邦的颈托上台手术、下台读书写字,十分不便。20余年来,经中西医结合治疗,推拿按摩服药等,我的颈椎病已稳定下来,颈托早已靠边...
关键词：生理弧度 自我修复能力 外科医生 推拿按摩 中西医结合 颈托 郁症 寻医问药 半梦半醒 心态平和 
“松功”帮老院士走出抑郁
《恋爱．婚姻．家庭（养生）》2015年第7期20-21,共2页张涤生 
一声震响把我推入心理深渊我是一名外科医生,常年低头工作,不是做手术就是伏案写作、阅读,在70岁前,我得了较严重的颈椎病,常常套着硬邦邦的颈托上台手术、下台读书写字,十分不便。20余年来,经中西医结合治疗,推拿按摩服药等,我的颈椎...
关键词：生理弧度 外科医生 推拿按摩 颈托 自我修复能力 声震 响把 郁症 中西医结合 上胸 
太极松功与韬光养晦
《中华武术》2014年第11期64-65,共2页魏博 
韬光养晦出于《旧唐书·宣宗记》：“历太和会昌朝，愈事韬晦，群居游处，未尝有言。”用现在的解释，意为隐匿光彩、才华，收敛锋芒、踪迹。而太极松功是太极功里面极为重要的功法，笔者曾在以前的文章论述中将其称为太极功法的根基。...
关键词：韬光养晦 太极 松功 旧唐书 文章论 功法 
太极功法松功论
《中华武术》2014年第4期38-39,共2页魏博 
中华太极功法是二千多年以来，历代先师们精研创造的功法，其中融合了中国传统的导引术、吐纳术。经络术、养生术及技击术等。所以习练太极功法，并非仅将将太极拳架打好作为重点，应知行拳的升华包含很多深层的内容，不可或缺，其中太...
关键词：太极 功法 松功 中国传统 导引术 技击术 养生术 拳架 
练松功减压力
《家庭医药（快乐养生）》2013年第12期32-32,共1页吴旭 
一项调查显示，在老年人群中，精神性疾病的发病率达到20％左右，跟年轻人相比较，发病率高出1倍。这类老人有个共同点，那就是平时没什么兴趣爱好，并且容易紧张，发生事情时容易出现过敏反应。
关键词：压力 精神性疾病 老年人群 兴趣爱好 过敏反应 发病率 
养生空松功
《少林与太极》2011年第13期58-59,共2页胡美成 
空松功，综合儒、释、道、医各类功法的原理，要求脑子放空（无思无念）、机体放松（身如垂柳）、由静到定（一心笃定），无病练之可强身，有病练之能治病，是一个非常好的养生功法。
关键词：松功 养生 功法 强身 
拿住“放”字练松功
《中华武术》2011年第12期66-68,共3页张志明 
骨顺．就是在虚领顶劲的提挈下，一身的骨骼、关节向下垂顺。虽然从实际上说，是脚支撑着腿，腿支撑着胯．胯支撑着腰脊．腰脊支撑着肩、颈、头．但行拳若如是想．就会一节一节地向上挺，就影响沉气。行拳求松．要反过来用意，要像张铁...
关键词：松功 张铁生 腰脊 行拳 顶劲 
静松功结合有氧运动对糖尿病伴焦虑与抑郁情绪患者的影响被引量：13
《现代临床护理》2011年第8期24-26,72,共4页谢菲 刘蕾 
目的探讨静松功结合有氧运动对糖尿病伴焦虑与抑郁情绪患者的影响。方法将76例伴焦虑与抑郁情绪的2型糖尿病患者随机分为研究组40例和对照组36例,研究组患者采用有氧运动与医疗静松功相结合运动,对照组患者采用有氧运动。比较干预1、3、...
关键词：2型糖尿病 焦虑 抑郁 静松功 有氧运动 运动疗法 
名家信箱
《中华武术》2011年第5期36-37,共2页
我是一名大学生，学习杨式太极拳已经两年了。我平时喜欢进行肌肉训练，但师傅说太极拳是松功，肌肉不松则不通，气不上身，应极柔软而极坚刚。难道力量性训练不能与太极拳并行不悖吗？杨式太极拳不能讲究寸劲（整劲）吗？
关键词：杨式太极拳 信箱 名家 肌肉训练 力量性训练 大学生 松功 
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