心理自助

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普通人的心理自助法
《大众心理学》2024年第7期40-40,34,共2页施征宇 
日常生活中可能会遇到心理问题。精神心理问题其实离普通人的生活并不遥远,普通人在遭遇负性生活事件时,也可能会遇到如焦虑和抑郁等常见的心理问题。焦虑便是一种常见的情绪反应,它可能会由于生活压力、对于未来的担忧、遭受挫折时的...
关键词：情绪反应 肌肉紧张 自卑心理 心理自助 负性生活事件 社交关系 异常波动 焦虑症 
新冠肺炎疫情下的心理自助策略被引量：1
《大众心理学》2020年第5期2-3,共2页张丽娜 
2019年底,我国新冠肺炎疫情爆发,多地"封城、封路"或"封村",全国进入响应疫情的紧急状态。在疫情发生、发展的过程中,各类人群产生了焦虑、抑郁、哀伤、恐惧等不同的负面情绪。为贯彻落实习近平总书记"要加强心理疏导和心理干预,尤其是...
关键词：安全感 心理自助 
因为幸福
《大众心理学》2015年第2期28-29,共2页王华欣 
去图书馆偶然看到一本书,叫《攀登幸福阶梯》,由加拿大作家戴维·莱昂哈特所著。该书用的是论述、实例、练习、问答相结合的写作手法,作为一本心理自助图书来说是相当棒的,看得欲罢不能。现代人都在为生存而奔波。在这样一个物欲横流、...
关键词：心理自助 物欲横流 写作手法 莱昂 一本 讽刺意味 华欣 老友记 朝九晚五 心理学导论 
“三件好事”让你成为快乐大师
《大众心理学》2013年第9期15-16,共2页肖晓华 
“三件好事，一生无忧”，这是我校开展的学生积极心理自助记录本《心光灿烂》上提出的一句口号。说起“三件好事”，不了解的人都会认为是“做三件好人好事”。其实，它是美国积极心理学之父马丁·塞利格曼和密歇根大学心理系的彼得森...
关键词：大师 快乐 心理自助 抑郁情绪 密歇根大学 积极心理学 心理干预 记录本 
改变自我意象 改变一种人生——读《心理控制术》有感
《大众心理学》2008年第5期43-44,共2页夏金凤 
最初读这奉书时．一半出于好奇，另一半则出于怀疑。书腰上赫然写着：成功改变3000万人生活的心理自助原创科学。翻开封面作者简介清晰可见．原来是一个整容外科医生多年实践和演讲的总结归纳。“心理控制术”——传达出的威力催促着我...
关键词：心理控制 自我意象 人生 心理自助 外科医生 作者简介 好奇 归纳 
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