健身功效

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太极拳对三类中老年疾病的防治效果
《少林与太极》2024年第4期50-55,共6页张泽文 
太极拳是我国优秀的传统健身功法之一,在中老年人群中流行甚广,太极拳的健身功效一直是国内外学者研究的热点。在太极拳对疾病的防治研究中,与心血管疾病、内分泌系统疾病和神经系统疾病相关的研究居多。本文以太极拳对常见疾病的干预...
关键词：健身功效 神经系统疾病 中老年人群 太极拳 心血管疾病 传统健身功法 干预效果 国内外学者 
为什么世界愈多人士喜练《少林八段锦》
《少林与太极》2023年第3期16-22,共7页张国臣 张小羽 
自八段锦编创推广以来,经过数以百万计的习练者实践,充分验证了该功法所具有的良好健身功效,非物质文化遗产《少林八段锦》已经成为中华民族优秀传统文化的重要组成部分,是民族文化遗产中的珍贵瑰宝和璀璨明珠,是体现中华民族传统文化...
关键词：民族文化遗产 中华民族优秀传统文化 八段锦 健身功效 非物质文化遗产 中华民族传统文化 中华民族精神 主体精神 
平稳均匀演太极
《少林与太极》2016年第6期37-38,共2页强洪 冯福志 
匀,是杨式太极拳的重要特征。石为开先生总结打太极拳有＂九要＂,其中就有一个＂匀＂字。如何理解这个＂匀＂字？打太极拳为什么要＂匀＂？下面谈点我们的理解。所谓＂匀＂,就是均匀、匀和,行拳平稳,无忽快忽慢、停顿断续的现象。正如...
关键词：张肇平 九要 沉劲 石为 不知道 健身功效 李雅轩 安舒 心意拳 开一 
卧床病人的健身运动
《少林与太极》2015年第9期57-58,共2页李久兰 
对处于某些病后恢复期、手术后康复阶段和由于残疾站立或走动有困难的卧床病人来说,有没有适合他们的运动方式呢？回答是肯定的。如能在仰卧位和坐位做一定范围的体操运动,可收到一定的健身功效。
关键词：卧床病人 体操运动 仰卧位 下肢运动 健身功效 康复阶段 健身运动 上肢运动 血液循环 膝关 
太极产业化探索之我见
《少林与太极》2015年第2期34-36,共3页张家昌 
太极,作为博大精深的中华文化重要传承载体之一,经过数百年的发展,已经成为当今世界传播范围最广、习练人数最多的武术运动形式之一,成为中国走向世界的一张重要名片。 国际动作巨星李连杰说：＂中国发达起来后,能向世界输出什么？太...
关键词：传承载体 武术运动 气候恶化 资源危机 传播范围 思想冲突 李连杰 走向世界 健身功效 武术健身 
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