健身气功·八段锦

作品数：98被引量：693H指数：15
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健身气功·八段锦对人体部分系统的影响被引量：1
《搏击（武术科学）》2015年第12期88-89,共2页高石磊 
运动与健康长期以来都是一个令生命科学领域研究者关注的领域。而八段锦功法历史悠久,简单易学,功效显著。传统医学认为八段锦具有柔筋健骨、养气壮力、行气活血、协调五脏六腑之功能。文章运用文献资料法通过对八段锦对人体各系统的影...
关键词：八段锦 系统 影响 
健身气功·八段锦锻炼对女大学生的情绪稳定性影响研究被引量：12
《搏击（武术科学）》2015年第10期70-71 82,共3页莫概能 
湖北省教育科学"十一五"规划立项课题;编号:2010B239
文章运用实验法、观察法等研究方法,研究健身气功八段锦对女大学生情绪稳定性的干预作用。结果显示:六个月的八段锦锻炼后,实验组和对照组的情绪稳定性均分呈显著性变化(P≤0.05)。实验组在实验前及三个月和六个月后的情绪较稳定人数百...
关键词：健身气功 八段锦 女大学生 情绪稳定性 实验研究 
义务教育阶段推广健身气功·八段锦理论研究被引量：1
《搏击（武术科学）》2014年第8期94-96,共3页罗俊伟 
文章通过对传统健身气功"八段锦"的历史、渊源、技术特点和健身效果的理论探析,以花塔小学为例,指出对于义务教育阶段的学生而言开展八段锦锻炼的有效性,它既可以强身健体,又能在锻炼之余对学生进行武德的熏陶,使学生在和睦相处中得到...
关键词：八段锦 义务教育 传统武术 体育 健身 
新疆高校推广健身气功·八段锦的可行性研究被引量：5
《搏击（武术科学）》2014年第3期91-93,共3页曹庆华 郭照宇 
健身气功·八段锦在新疆各高校尚未普及推广。开展八段锦教学能丰富体育教学内容,满足学生体育运动需求,还能激发学生对美的追求,并有效丰富校园文化生活。此外,练习八段锦对环境场地要求较低,有利于终身体育思想的实施,是一项非常适合...
关键词：健身气功·八段锦新疆高校推广 
健身气功·八段锦对女大学生心理健康影响的实验研究被引量：14
《搏击（武术科学）》2013年第9期81-83,共3页莫概能 
文章运用实验法、调查问卷法以及数据统计等研究方法,对健身气功八段锦女大学生锻炼者的心理健康状态进行统计分析,结果显示,锻炼者锻炼前后的心理健康水平有明显改善,主要表现在:降低了女大学生抑郁、紧张和愤怒、疲劳水平,增强了其精...
关键词：健身气功·八段锦 女大学生 心理健康 实验研究 
健身气功·八段锦对冥想状态时中枢神经系统影响的研究综述被引量：5
《搏击（武术科学）》2013年第1期96-100,104,共6页王玲玉 
文章旨在探讨和总结健身气功·八段锦、冥想状态,以及经颅磁刺激技术在体育领域的研究进展和发展前景。文章创新性运用经颅磁刺激技术研究大学生在通过健身气功.八段锦的练习前后的大脑皮层功能性活动的变化,探讨健身气功.八段锦的锻炼...
关键词：健身气功·八段锦 经颅磁刺激 运动诱发电位 冥想 中枢神经 脑皮层 
太极拳和健身气功·八段锦对中老年人血脂影响的研究被引量：8
《搏击（武术科学）》2009年第10期43-44,47,共3页杨丽娜 刘鸿宇 
高脂血症是引发冠状动脉粥样硬化性心脏病(CHD)的主要危害因素之一,而中老年是高脂血症的多发人群。大量研究证实,民族传统健身运动中的太极拳和健身气功·八段锦属于中低强度的有氧健身运动,可以大大改善中老年血脂状况。文章采用文献...
关键词：太极拳 健身气功·八段锦 血脂 中老年人 
从中医学角度浅谈新编“健身气功·八段锦”的功理与作用被引量：30
《搏击（武术科学）》2009年第3期79-80,共2页廖玉美 
新编"健身气功·八段锦"(以下简称"八段锦")通过调心、调身、调息,在心理上调节改善人的不良心理状态,在生理上可疏通经络,保证人体气血畅通。通过特定的形体运动,配合呼吸,以心为主导的整体养生具有保精、养气、存神的作用。通过长期习...
关键词：八段锦 中医学 传统养生 防病治病 
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