八卦走转

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练好八卦圈健康自然来
《金秋》2022年第22期26-26,共1页何朝益 
八卦走转也叫走圈,是八卦掌的最基本特点。曾有人说,各门武功都一样,没必要分出各自的特点,这样说未免失之偏颇。虽然功夫练到最后都是殊途同归,但在这之前的很长一段时间里,你练的某一门武功还是要有自己的鲜明特点。对于八卦掌来说,...
关键词：八卦掌 武功 基本功 殊途同归 鲜明特点 八卦走转 
论内家拳的主要劲力
《中华武术》2020年第8期56-57,共2页郭朝辉 张少林 
太极拳、八卦掌、形意拳等是中国传统内家拳,诞生于明清之际。传统内家拳的内容体系大致相同,主要劲力也一致,但其运动频率、练习动作是区别内家拳的主要标志。前言太极绵绵,八卦走转,形意刚猛。虽然表现形式各异,但是太极拳、八卦掌、...
关键词：劲力 内家拳 形意拳 八卦掌 太极拳 运动频率 明清之际 八卦走转 
八卦走转
《武当》2020年第2期47-47,共1页吴剑锋 
俗话说,人老先老腿。为了延缓腿的衰老,很多人采取了跳舞、长跑、打球、游泳、爬山……这些运动当然都对健身延年确有实效,但真能长期坚持下来的并不多。我觉得最简便易行,又以练腿为主,还兼练腰胯的方法,应该是八卦走转法。基本方法:...
关键词：顺时针 
八卦走转怎么个走法
《家庭中医药》2016年第2期34-34,共1页谢青云 
《家庭中医药》编辑、记者：你们好,我是贵刊订户。听说：八卦走转运动很神奇,能治好几种病,如胃病、高血压、失眠、糖尿病等,但是,具体怎么个走法却没有说,我去新华书店、图书馆也没有查到,没办法只好去信向贵刊求助,望得到指点。谢谢...
关键词：八卦走转 《家庭中医药》 退休老人 健身锻炼 八卦掌 高血压 糖尿病 图书馆 
大道至简，泽被身心（三）
《中华养生保健》2015年第3期69-70,共2页蔚澜 
四 研究铁恩方老先生的《八卦走转行功歌》，越往深处走越觉得铁老是以八卦走转的传道方式指导修练神、意、气、形，或者说是以神、意、气、形的运化规律指导修练八卦走转，从练形聚气、以气导形、
关键词：大道至简 八卦走转 铁恩方 
大道至简，泽被身心（二）
《中华养生保健》2015年第2期70-71,共2页蔚澜 
学练八卦走转，对于大多数远离京城的外地人来说，无论入门或深造，铁恩方老先生的《八卦走转行功歌》都是不可替代的随身老师，求教方便且有问必答。只是这位无声老师所给的答案往往不是仅从字面上加以理解就可以内化吸收的，须得经过...
关键词：大道至简 八卦走转 可替代 铁恩方 老师 
大道至简，泽被身心（一）
《中华养生保健》2015年第1期67-68,共2页蔚澜 
八卦走转，转的是一个圆。地球是圆的，月亮是圆的，太阳也是圆的；月亮绕着地球转，地球绕着太阳转，它们转出的轨迹还是个圆。正因为转圆产生的磁力、引力，而使得众星体各安其位，各行其道，并且始终遵循着同一的规则运行。可以说，...
关键词：大道至简 八卦走转 地球 月亮 运行 
千里取回平安经,八卦走转救母亲
《中华养生保健》2014年第11期68-69,共2页梦杳 蓝晟 
北京，儿时怀抱着崇敬之心想象中的都市，与我的家乡山西宁武小城遥遥千里，而今，我坐在飞驰的列车上，正在迅速地向她靠近!这是第一次到北京，走过南而未闯过北的我，也不免有些新奇和激动，更让我动心的是，此去是为了求取“真经”。
关键词：唐玄奘 宁武 就这样 第三天 大效 功法 半阴半阳 使人 整体感 花板 
八卦走转 让我身心净化的大道之行
《中华养生保健》2014年第12期67-68,共2页高秀玲 蓝晟 
2005年8月1日,我开始习练八卦走转。通过8个多月的走转,我的身心得到了优化,既治了身体的病,又净化了身心。（蓝晟点评：高秀玲是智勇文化学院前身北京混元文化传播中心混元三合一馆[国学馆、太极馆、瑜伽馆]的一名会员。通过8个多月的...
关键词：混元 大道之行 传播中心 三合 文化学院 智勇 月没 内家拳 眼底动脉硬化 对流风 
八卦走转养生行功歌释要
《中华养生保健》2014年第9期68-69,共2页蓝晟 
铁老把自己88岁时写的一个歌诀称之为《八卦掌养生行功歌》（亦称《八卦走转养生行功歌诀》）：简易松无缓,环行神意凝。气聚身沉抱,智觉妙感通。离名空相寂,一巧任从容。师教圆明悟,久转功自成。久转功成中,接手找劲听。静如秤准立,动...
关键词：八卦走转 养生 歌诀 八卦掌 
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