血虚体质

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血虚体质人群日常调理很重要
《家庭中医药》2021年第11期46-47,共2页魏微 
相信很多小伙伴一到秋冬之交,身体的反应就会很明显,一个最显著的变化,就是手脚变得冰冷。此时,手脚冰凉的原因大概可分为几种:阳虚、瘀血、血虚。那么,血虚体质人群身体会有什么反应呢?血虚人群的表现1.健忘、失眠有健忘、失眠现象的...
关键词：人体正气 失眠 血虚 健忘 小伙伴 养心 心神 人群 
八种体质的养生法
《东方药膳》2019年第3期56-58,共3页朱秀兰 
中医学认为,根据临床上的症候表现及脉象、舌苔等,人体主要有以下八种体质:阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛体质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质,体质不同,其养生方法也有异。
关键词：阴虚体质 养生法 阳虚体质 气虚体质 血虚体质 痰湿体质 养生方法 中医学 
延年益寿从纠正亚健康体质起步(下)
《健康指南（中老年）》2019年第3期42-43,共2页李桂 
(接上期)(四)血虚体质的养生1.体质特征血虚体质是由于血的濡养功能减退,导致血不能充养机体,出现面色无华、口唇淡白、头晕眼花、视物不明、皮肤干黄、心悸失眠、手足发麻、舌质淡白、脉细无力。
关键词：血虚体质 亚健康 延年 功能减退 体质特征 头晕眼花 
认识体质,选对饮食
《健康人生》2018年第12期46-49,共4页陈清江 
我们要想知道自己属于哪一种体质,首先必须了解一些有关体质方面的基本知识,比如不同的体质有什么感觉和症状,脸色、舌头颜色和舌苔厚薄等。我们将体质分为十种类型,分别是:平和体质、气虚体质、阳虚体质、血虚体质、阴虚体质、痰湿体...
关键词：气虚体质 饮食 阳虚体质 血虚体质 阴虚体质 痰湿体质 湿热体质 心气虚 
血虚者，要气血同治
《医师在线》2017年第35期38-38,共1页杜斌 
血虚体质是指由于各种原因耗伤了人体血液，导致血液亏虚，不能濡养人体脏腑组织而出现的一类体质。血虚体质的人，临床表现主要有两个方面，一是由于血液亏虚，充盈血脉和滋润濡养功能不足，导致五脏六腑、四肢等失于濡养；二是患者多...
关键词：血虚体质 气血同治 人体血液 人体脏腑 临床表现 五脏六腑 面色苍白 亏虚 
体虚了,中医如何保健?
《益寿宝典》2017年第16期34-34,共1页景天 
中医认为,体质虚弱基本可分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种,可通过饮食、药物、运动、起居加以调摄。气虚体质的保健法气虚体质者体力和精力都不足,稍微劳作便有疲劳之感。机体免疫功能和抗病能力都比较低下。常表现为少气懒言、疲倦乏...
关键词：血虚体质 气虚体质 
针对女性不同体质的饮食调养
《中国生殖健康》2017年第5期14-15,共2页时耳 
一、阳虚体质调养方案阳虚体质特征*精神状态不好,无精打采。*面色晦暗,没有光泽。*经常感到身体疲惫。*怕冷,四肢发冷。*浑身无力,语声低微。*口中乏味,喜热饮。*大便偏稀,小便多,或浮肿伴小便不利。饮食调养要点饮食上应注意少吃寒凉...
关键词：饮食调养 体质特征 血虚体质 阳虚体质 阴虚体质 
血虚体质用药膳
《烹调知识》2017年第4期21-21,共1页塞冬 
何谓血虚？祖国医学认为,血虚是血液不足或血的濡养能力减退,导致脏腑功能失调而出现的一些异常变化,常可见面色苍白、口唇淡白,其自感视物不清、四肢麻木、皮肤干燥、头晕眼花。如果是中年妇女,则可能有经量减少或延期甚至闭经。查体...
关键词：血虚体质 口唇淡白 皮肤干燥 功能失调 经量 脉细 面色苍白 食疗方 益气补血 补脾 
中药零食巧选择
《农家致富》2017年第5期61-61,共1页夏筠 
薯片、饼干、巧克力……这些高热量零食,早就被吃货们淘汰。越来越多的人开始选择＂中药零食＂,常见的有：龟苓膏、阿胶枣、茯苓饼、薄荷糖、酸梅汁、凉茶等。但很多中药零食的包装上并未对中药成分的含量及非适应人群进行标注,多数人...
关键词：茯苓饼 胶枣 凉茶 薯片 药食同源 血虚体质 薄荷提取物 肝阳偏亢 肾虚 阴虚血燥 
不能多吃的3种中药零食
《宜宾科技》2015年第2期24-24,共1页
中医认为中药含有一定特性,可根据不同需要为人们提供药补帮助,比如常吃枸杞可以补血明目,但并不是所有中药零食都可以有补益效果,吃的时候也不是多多益善,下面这三种中药零食就不能多吃。中药零食一：阿胶枣阿胶有补脾和胃、益气安神...
关键词：胶枣 血虚体质 益气安神 补益作用 胃热 补脾 滋阴润燥 神疲倦怠 消食化积 痞满 
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